Een hoofd vol stress en onrust is niet fijn. Het zorgt ervoor dat je slechter kan focussen op wat je aan het doen bent, dat je constant aan het piekeren bent en mogelijk zelfs dat je slecht slaapt. Maar je hoofd leegmaken, hoe doe je dat? In dit artikel deel ik mijn tips om meer rust in je hoofd te krijgen.
Zelfhulp
Bekijk de nieuwste artikelen over zelfhulp! Leer jezelf kennen en zorg goed voor jezelf. Laat je inspireren op Streets Ahead!
Effectief werken in groepen
Zelf effectief aan de slag kunnen gaan is één, maar jouw manier van werken aan laten sluiten op die van je groepsleden kan een heel ander probleem zijn. Hoe zorg je ervoor dat jouw kwaliteiten en manier van werken op een goede manier tot uiting komen bij het werken in groepen?
Zelfhulp boeken om het nieuwe jaar goed te beginnen
2017 staat voor de deur! En misschien heb je voor volgend jaar wel het goede voornemen om nóg meer uit je leven te halen. Of om vaker zelfhulp boeken te lezen. Of misschien kun je wel wat leesinspiratie gebruiken in het algemeen. Daarom vind je in deze blog een hele hoop zelfhulp boeken. Leesvoer voor tijdens de kerstvakantie, of natuurlijk voor in 2017. Het zijn in ieder geval allemaal boeken die je kunnen helpen om jouw leven een beetje leuker of beter te maken.
Helweek: een terugblik en mijn tips voor jou
Ik volgde een week lang de “helweek”. In deze blogpost legde ik al uit wat de helweek precies is en wat het kan opleveren. Vandaag deel ik wat ik geleerd heb tijdens de helweek, en wat mijn tips voor jou zouden zijn als je ook een helweek wilt gaan doen.
Tips en inspiratie uit de Life Improvement Tag
Eind februari lanceerde ik de Life Improvement Tag en daar kwamen enorm veel leuke, handige en interessante reacties op! In deze blogpost deelde ik al een overzicht van alle ingevulde tags. En hoewel dat overzicht heel handig is, kan ik me voorstellen dat je niet álle tags helemaal doorgelezen hebt. En daarom is er nu deze blogpost! Ik heb namelijk allerlei mooie en inspirerende antwoorden uit de tag verzameld en gebundeld. En deze ga ik nu met jullie delen!
Helweek: wat is het en wat heb je eraan?
De tijd vliegt en je wordt in het dagelijks leven meestal niet vaak echt uitgedaagd. Wel tijdens de helweek, waarin je op allerlei gebieden je grenzen opzoekt, zodat je deze week wél onthoudt en je oneindig veel lijkt te kunnen. Naar het boek van Erik Bertrand Larssen. In deze blogpost leg ik meer uit over wat de helweek inhoudt en waarom je dit zou doen. En ja, ik ga zelf ook de uitdaging aan!
De Life Improvement Tag: wie vulden hem in?
Eind februari introduceerde ik hier op mijn blog de Life Improvement Tag! Een lijst met vragen over wat je doelen zijn, hoe je daaraan werkt en wat jou motiveert. Zo kunnen we elkaar inspireren! Daarom deel ik vandaag dan ook een overzicht van ingevulde Life Improvement Tags.
Waarom persoonlijkheidstests handig zijn
Persoonlijkheidstests: vaak grappig of leuk om te maken, maar wat mij betreft kunnen de uitslagen je ook echt helpen en bijzonder handig zijn. Waarvoor ik vind dat dit handig kan zijn, lees je in deze blogpost.