Zelfhulp

12X aan persoonlijke ontwikkeling doen

Zelfhulp 8 Comments
Persoonlijke ontwikkeling vind ik maar een lastig onderwerp. Interessant, maar ook lastig. Want wat is het precies? Hoe “ontwikkel” je jezelf? Wanneer ben je verder ontwikkeld? Volgens het boek The Miracle Morning is dat door het besteden van tijd aan jezelf. Iets waar ik laatst ook al een artikel over schreef. Maar eigenlijk is het […]

Tijd voor jezelf nemen

Zelfhulp 28 Comments
In de stroom van doelen, goede gewoontes en goede voornemens heb ik er nog eentje voor je: meer tijd voor jezelf inlassen en alleen zijn. Een beetje me-time is namelijk nooit verkeerd. Waarom dit belangrijk is, wanneer je het moet inlassen en wat je dan kunt doen? Dat deel ik in deze blogpost!

Wat positiviteit oplevert

Zelfhulp 13 Comments
Een optimist is iemand die alles van de positieve kant bekijkt. Dingen komen wel goed en gaan vast lukken. De toekomst belooft vast (nog) beter te zijn. En dat juich ik alleen maar toe! Want positiviteit en het hebben van een positieve instelling zijn kan je (wat mij betreft) veel opleveren.

5 manieren om rust te nemen

Zelfhulp 14 Comments
Tijdens een drukke periode kan het niet verkeerd zijn om ook wat tijd aan jezelf te besteden. Tussen alle projecten door sta je zelf misschien een beetje op de tweede plaats. Tijd om daar verandering in te brengen! Rust nemen doe je zo:

Wat doe je als iets een keer niet goed gaat?

Zelfhulp 17 Comments
Hey, niet alles kan altijd goed gaan. Soms maak je een foutje, of soms gebeurt er simpelweg iets vervelends wat je niet voorzien had of waar je niets aan kunt doen. Maar jij wordt hierdoor aangekeken. Wat moet je weten over vervelende situaties en negatieve feedback en hoe ga je ermee om? Oftewel: wat doe je […]

Zo kom je uit een dip

Zelfhulp 22 Comments
Herken je het? Soms zit je even in een periode dat je je niet helemaal jezelf voelt. Niks wil lukken zoals jij het wil, alles kost opeens veel meer tijd dan normaal en je hebt eigenlijk gewoon nergens even zin in. Ik heb dat vaak na een ontzettend drukke periode, zoals een tentamenweek. In de […]

Welke rol neem jij aan in een team?

Zelfhulp 18 Comments
Waar zouden we zijn zonder samen te werken? Waarschijnlijk word ook jij vaak genoeg ingedeeld in een groep of team. Maar welke teamrol neem je daarin eigenlijk aan? Wat draag je bij? Erg handig om te weten om in een goed team te belanden, met mensen die elk op een andere manier een bijdrage leveren.