Zelfhulp

Helweek: wat is het en wat heb je eraan?

De tijd vliegt en je wordt in het dagelijks leven meestal niet vaak echt uitgedaagd. Wel tijdens de helweek, waarin je op allerlei gebieden je grenzen opzoekt, zodat je deze week wél onthoudt en je oneindig veel lijkt te kunnen. Naar het boek van Erik Bertrand Larssen. In deze blogpost leg ik meer uit over […]

De Life Improvement Tag: wie vulden hem in?

Zelfhulp15 Comments
Eind februari introduceerde ik hier op mijn blog de Life Improvement Tag! Een lijst met vragen over wat je doelen zijn, hoe je daaraan werkt en wat jou motiveert. Zo kunnen we elkaar inspireren! Daarom deel ik vandaag dan ook een overzicht van ingevulde Life Improvement Tags.

Handige tips voor meer zelfvertrouwen

Zelfhulp16 Comments
Stevig in je schoenen staan en elke uitdaging vol zelfvertrouwen tegemoet gaan: voor de één zijn tweede natuur, voor de ander elke dag weer een uitdaging. Geldt dat voor jou? Zie het als iets positiefs en ga de uitdaging aan. Dit zijn mijn tips voor meer zelfvertrouwen!

Beter in je vel zitten doe je zo

Zelfhulp19 Comments
Soms heb je van die dagen dat je je gewoon niet helemaal goed voelt. Je krijgt niets voor elkaar, je vindt niets leuks en alles is gewoon een beetje “mweh”. Hoe zorg je dat je over die dip heen komt en gewoon weer lekker in je vel gaat zitten? Ik deel mijn tips.

12X aan persoonlijke ontwikkeling doen

Zelfhulp8 Comments
Persoonlijke ontwikkeling vind ik maar een lastig onderwerp. Interessant, maar ook lastig. Want wat is het precies? Hoe “ontwikkel” je jezelf? Wanneer ben je verder ontwikkeld? Volgens het boek The Miracle Morning is dat door het besteden van tijd aan jezelf. Iets waar ik laatst ook al een artikel over schreef. Maar eigenlijk is het […]