Gewoontes aanleren: omgaan met innerlijke en uiterlijke verwachtingen

Hoe jij omgaat met verwachtingen die je voor jezelf stelt en dingen die anderen van je verwachten, heeft veel te maken met de manier waarop je gewoontes kunt aanleren. Schrijfster Gretchen Rubin identificeerde vier tendensen, over hoe mensen omgaan met innerlijke en uiterlijke verwachtingen: de Upholder, Questioner, Obliger en Rebel. Lees nu wat deze tendensen inhouden, wat voor invloed ze hebben op gewoontes aanleren, en doe de test!

Hoe jij omgaat met verwachtingen die je voor jezelf stelt en dingen die anderen van je verwachten, heeft veel te maken met de manier waarop je gewoontes kunt aanleren. Schrijfster Gretchen Rubin (o.a. bekend van The Happiness Project) heeft vier tendensen geïdentificeerd, over hoe mensen omgaan met innerlijke en uiterlijke verwachtingen. Lees nu welke tendensen dat zijn, wat voor invloed dit heeft op gewoontes aanleren, en doe de test!

Lees verder

Welke rol neem jij aan in een team?

Waar zouden we zijn zonder samen te werken? Waarschijnlijk word ook jij vaak genoeg ingedeeld in een groep of team. Maar welke teamrol neem je daarin eigenlijk aan? Wat draag je bij? Erg handig om te weten om in een goed team te belanden, met mensen die elk op een andere manier een bijdrage leveren.

Lees verder

Wat is een merktemplate en hoe vul je hem in?

“Een merk-wat?” Dat denk je nu waarschijnlijk. Dat dacht ik ook toen ik tijdens mijn minor moest invullen. Maar een merktemplate kan erg handig zijn om een beter beeld van jezelf te krijgen én om dit naar anderen over te brengen. Je moet er alleen wel even tijd voor maken.

Lees verder

Ben je introvert of extravert? Zo word je de perfecte combinatie!

Je hebt vast wel eens van de woorden introvert en extravert gehoord. Introverte mensen zijn op zichzelf gericht en vinden het niet erg om alleen te zijn, terwijl extraverte mensen juist energie krijgen door onder de mensen te zijn. Misschien heeft iemand wel eens tegen je gezegd dat je zo extravert bent, of voel je je juist heel introvert als je beste vriendin weer eens op de bar klimt. Of misschien heb je geen idee wat voor iemand jij bent. Hoe dan ook, aan introvert of extravert zijn zitten zowel voordelen als nadelen. Die zet ik vandaag voor je op een rijtje, en ik geef praktische tips om the best of both worlds te worden.

Lees verder

Wat denkers kunnen leren van doeners (+ tips!)

Ik schreef laatst al over verschillende leertypes en dit is een soort vervolg hierop. Er is geen ideaal leertype: iedereen is gewoon anders. En daarom kun je best wat leren van mensen die anders zijn dan jij. Vandaag: waarom denkers soms best wat kunnen leren van doeners. En de beslissers en dromers trouwens ook (check hier wat jij bent). Inclusief tips!

Lees verder