Pomodoro techniek: wat is het en hoe zet je het slim in? (+ favoriete timer)

Horloge op HEMA notitieboek

Heb je wel eens zo’n dag waarop je alléén maar CONSTANT afgeleid wordt door van-alles-en-nog-wat? Terwijl je éigenlijk die ene grote taak moest doen waar je zo veel concentratie voor nodig hebt? Dat dus niet meer! Vanaf nu is de pomodoro techniek jouw aanvalswapen in de strijd tegen afleiding. De pomo-watte?! Ik vertel je alles over hoe je een pomodoro timer methode kunt gebruiken, welke apps ik aanraad en hoe dit jou gaat helpen!

Lees verder

Geen zin om te werken? Zo krijg je toch taken gedaan!

Heb je even he-le-maal geen zin om te werken (hoe leuk je baan ook is)? Ik ga je helpen om tóch aan de slag te gaan en taken gedaan te krijgen.

Moet je aan het werk maar heb je een ‘bleh’-gevoel? Oftewel, heb je even he-le-maal geen zin om te werken? Dat is echt niet zo gek. En je bent ook écht die niet de enige die er wel eens last van heeft. Ik vind mijn werk héél erg leuk, en ik ben graag zo productief mogelijk, maar ook ik heb echt wel eens dagen waarop ik er even totáál geen zin heb om te werken. Toch lukt het me dan om daar slim mee om te gaan en alles uit zo’n ‘geen zin dag’ te halen. Ik deel mijn tips met je!

Lees verder

Uitstelgedrag aanpakken: 3 oorzaken én 9 praktische tips

Notitieboekje met sterren, HEMA pennen en IKEA cactussen

Denk eens aan die ene vervelende taak waarvan je wéét dat je ‘m al even aan het uitstellen bent. Steeds denk je: morgen heb ik er vast meer zin in. Ik heb nu belangrijkere dingen te doen. Straks heb ik er meer energie voor. Op een ander moment staat m’n hoofd er vast meer naar. Ik ga eerst iets anders doen. Iets uitstellen is héél makkelijk en verleidelijk – en iederéén doet het – maar het helpt je niet als je dingen gedaan wilt krijgen. Want iets wat je uitstelt, krijg je niet af. Maar uitstelgedrag aanpakken is natuurlijk makkelijker gezegd dan gedaan… Tóch kan het wel, of je kunt in ieder geval je uitstelgedrag heel erg verminderen. Oók als je nu voor je gevoel ALLES uitstelt. De tips in dit artikel gaan je verder helpen!

Lees verder

Productief werken als je er geen zin in hebt

Iedereen heeft wel eens geen zin om aan het werk te gaan. Ik deel dé tips die zorgen dat jij aan de slag kan met productief werken, ook al heb je geen zin.

Als je dit leest, is de kans groot dat je nu eigenlijk iets anders aan het doen zou moeten zijn, waar je geen zin in hebt. Voel je niet betrapt, ik heb hier zeker ook wel eens last van! Er zijn andere dingen die dan leuker lijken of je wilt gewoon even ‘niets’ doen. Terwijl je toch aan de slag moet. Omdat je op je werk bent bijvoorbeeld, of omdat je iets af wilt of moet hebben.

Lees verder

Hoe kun je je aan je planning houden?

Over het maken van een planning vind je op mijn blog héél veel tips. Maar dat is natuurlijk eigenlijk pas stap 1. Het belangrijkste moet nog komen: het daadwerkelijk uitvoeren van je planning. Maar hoe houd je je aan de planning die je voor jezelf gemaakt hebt? Ik deel drie belangrijke tips!

Over het maken van een planning vind je op mijn blog héél veel tips. Maar dat is natuurlijk eigenlijk pas stap 1. Het belangrijkste moet nog komen: het daadwerkelijk uitvoeren van je planning. Maar hoe houd je je aan de planning die je voor jezelf gemaakt hebt? Ik deel drie belangrijke tips!

Lees verder