Wil jij je dag goed beginnen? Ik deel 22 tips met je om je dag goed te beginnen. Want, zoals het gezegde luidt, een goed begin is het halve werk!
ochtend
Beter slapen met deze 25 tips
Goed slapen is belangrijk voor je energielevel én dus voor je productiviteit. Denk eens terug aan een nacht waarin je veel te kort had geslapen. Grote kans dat het de volgende dag opeens veel lastiger bleek om dingen gedaan te krijgen. Maar was als je niet zo ‘goed’ bent in slapen? Hoe kun je beter slapen? Ik deel mijn 25 tips.
Je dag productief beginnen (zelfs voor school of werk)
Een goede start van de dag brengt je meteen in de positieve flow om de hele dag productief te zijn. Maar hoe kun je je dag productief beginnen? Wat IS dat? En hoe kom je uit bed ervoor? Ik deel mijn tips!
Boek: What the most successful people do before breakfast
Een tijd terug, namelijk net voordat ik full time aan het werk ging, las ik het Engelse boek “What the most successful people do before breakfast” van Laura Vanderkam. In dit artikel lees je wat je van dit boek kunt verwachten en wat ik er van vond. Ook deel ik de 5 stappen naar een betere ochtend uit het boek!
Een fijne ochtendroutine met deze 12 tips
De afgelopen maanden ben ik steeds meer waarde gaan hechten aan een fijne ochtend. Een goede start kan écht je hele dag bepalen: hoe energiek je bent, met wat voor mindset je de dag tegemoet gaat, hoe goed je kunt bepalen waar je de focus op moet leggen… Daarom deel ik vandaag mijn inspiratie voor dingen die je kunt verwerken in jouw ochtendroutine.
Mijn Miracle Morning
Ongeveer twee weken geleden deelde ik een blogpost over het boek The Miracle Morning. Ik vertelde dat ik erg enthousiast was over het boek en dat ik het ook ging toepassen. Vandaag vertel ik hoe dat laatste me vergaat! Wat doe ik tijdens mijn Miracle Morning?
Boek: The Miracle Morning
Onlangs las ik het boek The Miracle Morning van Hal Elrod. En dat gaat dus over de ideale ochtend. Inmiddels heb ik ook zo’n eerste “Miracle Morning” achter de rug. Tijd om te delen wat ik van het boek vond!
Begin je dag goed, bereid hem ‘s avonds voor!
Vind jij het ook altijd zo vervelend opstaan met de gedachte dat je nog 100 dingen te doen hebt voordat je een uur later moet vertrekken? Maar kun je het ook absoluut niet voor elkaar krijgen om een half uurtje eerder op te staan? Geen zorgen, er is een oplossing: doe alles de avond van tevoren! ;-)