7 tips voor meer energie

Met meer energie ben je productiever. Zo simpel is het. Daarom is voldoende energie hebben belangrijk. In dit blogartikel deel ik 7 tips voor meer energie.

Met meer energie ben je productiever. Zo simpel is het. Heb jij wel eens geprobeerd iets moeilijks te doen terwijl je heel moe en futloos was? Wedden dat het niet zo goed lukte? Dáárom is energie belangrijk. In dit blogartikel deel ik 7 tips voor meer energie.

Lees verder

Productief werken als je er geen zin in hebt

Iedereen heeft wel eens geen zin om aan het werk te gaan. Ik deel dé tips die zorgen dat jij aan de slag kan met productief werken, ook al heb je geen zin.

Als je dit leest, is de kans groot dat je nu eigenlijk iets anders aan het doen zou moeten zijn, waar je geen zin in hebt. Voel je niet betrapt, ik heb hier zeker ook wel eens last van! Er zijn andere dingen die dan leuker lijken of je wilt gewoon even ‘niets’ doen. Terwijl je toch aan de slag moet. Omdat je op je werk bent bijvoorbeeld, of omdat je iets af wilt of moet hebben.

Lees verder

Jezelf opladen: 6 dingen die je weer energie geven

Voel je je suf, heb je even geen zin meer, ben je vermoeid? Kortom: heb je maar weinig energie? Dan is het tijd om jezelf op te laden! Jezelf opladen kan helpen om die mentale batterij weer gevuld te krijgen, waardoor je met meer rust én meer enthousiasme aan de slag kan. In dit artikel deel ik 6 dingen die mij helpen om weer meer energie te krijgen.

Voel je je suf, heb je even geen zin meer, ben je vermoeid? Kortom: heb je maar weinig energie? Dan is het tijd om jezelf op te laden! Jezelf opladen kan helpen om die mentale batterij weer gevuld te krijgen, waardoor je met meer rust én meer enthousiasme aan de slag kan. In dit artikel deel ik 6 dingen die mij helpen om weer meer energie te krijgen.

Lees verder

8 redenen om te sporten

Sporten, de één leeft ervoor en de ander moet er niet aan denken. Wel denk ik dat iedereen zich er de laatste tijd steeds bewuster van is dat de hele dag op een stoel achter een computer zitten nou niet heel gezond is. En sporten om af te vallen is gelukkig ook steeds meer een achterhaalde gedachte. Sporten kun je namelijk om veel meer redenen doen!

Lees verder