Uitstelgedrag aanpakken: 3 oorzaken én 9 praktische tips

Notitieboekje met sterren, HEMA pennen en IKEA cactussen

Denk eens aan die ene vervelende taak waarvan je wéét dat je ‘m al even aan het uitstellen bent. Steeds denk je: morgen heb ik er vast meer zin in. Ik heb nu belangrijkere dingen te doen. Straks heb ik er meer energie voor. Op een ander moment staat m’n hoofd er vast meer naar. Ik ga eerst iets anders doen. Iets uitstellen is héél makkelijk en verleidelijk – en iederéén doet het – maar het helpt je niet als je dingen gedaan wilt krijgen. Want iets wat je uitstelt, krijg je niet af. Maar uitstelgedrag aanpakken is natuurlijk makkelijker gezegd dan gedaan… Tóch kan het wel, of je kunt in ieder geval je uitstelgedrag heel erg verminderen. Oók als je nu voor je gevoel ALLES uitstelt. De tips in dit artikel gaan je verder helpen!

Lees verder

Concentratie verbeteren? 4 praktische tips (als je nu steeds afgeleid raakt)

HEMA markeerstiften

Hoe lang kun jij écht geconcentreerd werken? Vaak is dat veel korter dan je zelf doorhebt. Voordat je ’t weet ben je “even snel iets aan het checken”, zie je een melding op je telefoon voorbij komen, of dwalen je gedachten simpelweg compleet af. Niets mis mee, toch?! Nou… misschien wel. Want hoe langer je wél kunt concentreren op één ding, hoe sneller je het kunt afronden. En hoe minder tijd je dus voor taken nodig hebt. Dat betekent dat je méér kunt doen, of dat je meer vrije tijd overhoudt! Maar hoe kun je dan precies je concentratie verbeteren? Ik deel mijn 4 meest praktische tips!

Lees verder

In 7 stappen starten met productiever worden (als je niet weet waar te beginnen)

Laptop met weekplanner en kopje koffie

Wil jij nu eens écht productiever gaan worden, maar zie je door de bomen het bos niet meer, omdat je overal ZO veel tips leest!? Da’s niet zo gek; er ZIJN ook heel veel dingen die je kúnt doen om productiever te worden. Alleen op mijn blog vind je al honderden artikelen met tips. (Je hebt een blog over productiviteit, of niet hè?!) Maar WAAR begin je dan?! Daar ga ik je vandaag mee uit de brand helpen. In dit artikel vind je alle belangrijke basis tips om mee aan de slag te gaan, en tussendoor verwijs ik je door naar de meest handige blogartikelen die ik daarover geschreven heb. Ben je er klaar voor?!

Lees verder

Tijd voor rust en focus? Zo stop je met van alles tegelijk doen

IKEA cactussen

Even dat mailtje beantwoorden. Even dat document opzoeken om je collega op weg te helpen. Even die extra rapportage maken omdat de afspraak naar voren is gehaald in de agenda. Even aansluiten bij de extra vergadering. Even die vraag beantwoorden. Oh ja, en dan heb je ook nog je eigen werk wat je tussendoor aan het oppakken bent… Is dat zo’n beetje een doorsnee werkdag voor jou? En wil je af van al die drukte, die chaos, van steeds maar alles tegelijk doen? 

Lees verder

Te veel moeten op een dag? Stop ermee in 5 stappen

Deskplanner HEMA met notitieboekje Muji en Stabilo markeerstiften

Elke dag maak je een planning. En zo’n beetje óók elke dag lukt het maar NIET om alles te doen wat er op die planning staat. Dan duurt het weer langer dan verwacht, dan komt er weer van alles tussendoor, dan was je motivatie weer even wat minder waardoor je je niet goed kon concentreren… En elke dag eindig je daardoor gefrustreerd, want je moet wéér doorschuiven naar morgen. Je hebt wéér te veel moeten doen van jezelf…

Lees verder

6 handige time management tips [om je tijd slimmer in te delen]

Notitieboekjes met pennen en clips

Ik ben graag productief en verspil niet graag tijd; niet voor niets dat ik graag bezig ben met plannen en time management en dat ik er al jaren over schrijf, hier op deze blog! Wil jij ook (meer) aan de slag met time management en je tijd goed besteden? Ik deel de beste time management tips met je die ik de afgelopen jaren heb geleerd met je. En die zijn zowel voor werk als thuis geschikt!

Lees verder