Jezelf opladen: 6 dingen die je weer energie geven

Voel je je suf, heb je even geen zin meer, ben je vermoeid? Kortom: heb je maar weinig energie? Dan is het tijd om jezelf op te laden! Jezelf opladen kan helpen om die mentale batterij weer gevuld te krijgen, waardoor je met meer rust én meer enthousiasme aan de slag kan. In dit artikel deel ik 6 dingen die mij helpen om weer meer energie te krijgen.

Voel je je suf, heb je even geen zin meer, ben je vermoeid? Kortom: heb je maar weinig energie? Dan is het tijd om jezelf op te laden! Jezelf opladen kan helpen om die mentale batterij weer gevuld te krijgen, waardoor je met meer rust én meer enthousiasme aan de slag kan. In dit artikel deel ik 6 dingen die mij helpen om weer meer energie te krijgen.

Lees verderJezelf opladen: 6 dingen die je weer energie geven

Je mailbox niet op orde?! Waarom je stress ervaart van e-mail & hoe je het aanpakt

Hoeveel je bezig bent met e-mail is erg afhankelijk van je werk (of studie), hobby’s en algemene levensstijl. Maar de kans is groot dat je wel eens stress ervaart van e-mail, ongeacht hoeveel mails je ontvangt en hoe vaak je ermee bezig bent. En toch wordt e-mail al heel lang en nog steeds heel vaak gebruikt. Hoe komt het toch dat we zo’n haat/liefde verhouding hebben met e-mail? Ik leg je uit waar die stress vandaan komt en waarom we zoveel bezig zijn met onze mailbox. En natuurlijk ook hoe je die stress kunt aanpakken!

Lees verderJe mailbox niet op orde?! Waarom je stress ervaart van e-mail & hoe je het aanpakt

Niets te doen op je werk? Zo besteed je je tijd zinvol

Heb je niets te doen op je werk? Of werk je voor jezelf en is het minder druk? In deze blog deel ik wat je kunt doen als je je verveelt op je werk.

Heb je niets te doen op je werk? Op mijn werk is er altijd wel een nieuw plan, project of ontwikkeling waarmee ik aan de slag kan. Maar ik kan me voorstellen dat het in sommige banen wél voorkomt dat je je suf verveelt. Vooral als je te maken hebt met laagseizoenen of wanneer er bijvoorbeeld niet goed rekening wordt gehouden met de beschikbare capaciteit. Of als je voor jezelf werkt en het even minder druk is. Wat doe je als je je verveelt op je werk? Hoe kun je je tijd alsnog nuttig besteden?

Lees verderNiets te doen op je werk? Zo besteed je je tijd zinvol

Terugvallen in oude gewoontes: hoe los je dat op?

Je hebt een nieuwe gewoonte aangeleerd, maar na een tijdje merk je dat je gaat terugvallen in oude gewoontes. Ik deel mijn tips om dat weer op te lossen!

Je hebt een nieuwe gewoonte aangeleerd óf een slechte gewoonte afgeleerd en houdt dat voor je gevoel best een tijd lekker vol. Totdat het allemaal even niet mee zit, je er even één keer niet aan houdt, en nog een keer, en nog een keer… En zo kun je dus terugvallen in oude gewoontes. In deze blogpost deel ik mijn tips om dat weer op te lossen!

Lees verderTerugvallen in oude gewoontes: hoe los je dat op?

4 tips om meer te lezen

Vorig jaar las ik precies 30 boeken en dat was toen ook het doel wat ik voor mezelf gesteld had. Dit jaar heb ik de lat weer iets hoger gelegd en wil ik 35 boeken lezen. Maar hoe doe ik dat, met een baan, blog en nog een heleboel andere hobby’s? In dit artikel deel ik mijn 4 tips om meer te lezen!

Lees verder4 tips om meer te lezen

Ben je snel afgeleid? Los het op met deze 18 tips!

Ben je snel afgeleid? Dan zijn deze tips voor jou! Ik deel hoe je afgeleid kunt worden en welke tips je kunnen helpen bij het minder snel afgeleid worden.

Ben je snel afgeleid? Dat is vervelend, want afleiding is een gróót obstakel voor productiviteit. Het komt dan ook veelvuldig terug in de antwoorden als ik lezers de vraag stel: “wat vind je lastig aan productiviteit?” Ik worstel er zelf ook vaak genoeg mee. In dit artikel wil met je delen hoe je afgeleid kunt worden en welke tips je kunnen helpen bij het verminderen hiervan.

Lees verderBen je snel afgeleid? Los het op met deze 18 tips!