Vorig jaar las ik precies 30 boeken en dat was toen ook het doel wat ik voor mezelf gesteld had. Dit jaar heb ik de lat weer iets hoger gelegd en wil ik 35 boeken lezen. Maar hoe doe ik dat, met een baan, blog en nog een heleboel andere hobby’s? In dit artikel deel ik mijn 4 tips om meer te lezen!
Doelen & Gewoontes
Bekijk de nieuwste artikelen over het stellen en bereiken van doelen, en het aanleren van goede gewoontes. En start zelf ook met doelen stellen en goede gewoontes aanleren!
SMART doelen stellen: zo doe je dat (met voorbeelden)
Wil jij graag duidelijk bepalen wat je wilt bereiken en daarvoor SMART doelen stellen? Of is je gevraagd om met een SMART doel aan de slag te gaan, bijvoorbeeld vanuit je HBO studie of werk in de zorg? Geen zorgen, ik help je op weg! In dit artikel neem ik je stap voor stap mee in het principe van SMART doelen formuleren, met voorbeelden!
52 small changes na een half jaar
Ik ben op 1 januari gestart met het volgen van de 52 Small Changes for the Mind, naar het gelijknamige boek. Inmiddels zijn we over de helft en dus wilde ik graag met je delen hoe dit mij afgaat en wat ik er van vind!
Gewoontes veranderen in 4 stappen
40 tot 45% van de dingen die we op een dag doen zijn gewoontes. Een aanzienlijk deel dus, en daarom is het hebben van goede gewoontes zo belangrijk. Maar hoe verander je gewoontes en hoe leer je jezelf nieuwe gewoontes aan? Ik help je een gewoonte veranderen in 4 stappen, geïnspireerd op auteur Charles Duhigg.
Makkelijker gewoontes aanleren: pas ze aan op hoe jij bent
Het aanleren van gewoontes heeft veel te maken met jouw levensstijl en persoonlijke voorkeur. Om succesvol en makkelijker gewoontes aan te leren raad ik je daarom aan om deze daarop af te stemmen. Dit zijn mijn tips voor hoe je dat doet!
2 simpele gewoontes om tijd te besparen
Er zijn talloze gewoontes waarvan ik je kan aanraden om die te verbeteren. Of die ik zelf graag nog zou willen verbeteren. Een hele tijd terug deelde ik ook al zo’n lijst met goede gewoontes die je jezelf aan kunt leren.
Meer goede gewoontes met Better Than Before (boek)
Het boek Better Than Before (of de Nederlandse versie: Steeds beter) gaat over het aanleren van gewoontes om zo “steeds beter” te worden. Op basis van eigen ervaring en onderzoek deelt schrijfster Gretchen Rubin haar tips en tricks. Lees wat er aan bod komt in het boek, wat ik er van vond en wat de vier basisstrategieën voor het aanleren van gewoontes zijn!
Een terugblik op 2016 + plannen voor 2017
Het is 2017!! Ik hoop dat je ontzettend mooie en gezellige feestdagen hebt gehad en dat je het nieuwe jaar op een toffe manier bent begonnen. Ik wens je dan ook alsnog een heel erg gelukkig nieuwjaar! In deze (enorm lange) blogpost blik ik terug op mijn 2016 én kijk ik vooruit naar dit jaar, 2017. Mijn hoogtepunten, mijn doelen en de populairste artikelen komen aan bod. Ook geef ik een hint over welk leuk project je zeer binnenkort op mijn blog zult zien. Oké, daar gaan we!