Ik ben groot voorstander van doelen stellen. Maar wat voor doelen kun je eigenlijk stellen? In dit blogartikel geef ik je heel veel inspiratie voor mogelijke doelen die je zou kunnen stellen in je leven.

Waarom is het goed om doelen te stellen?

Waarom zou je doelen stellen? Waarom raad ik het aan? Dat heeft 3 redenen:

• Doelen helpen om te bepalen waar je naartoe wilt. Ze geven richting, en weten wat je wilt is de eerste stap naar het bereiken ervan!
• Doelen geven je motivatie om aan de slag te gaan. Een goed vooruitzicht motiveert en stimuleert.
• Doelen helpen je om prioriteiten te stellen. Om te bepalen wat je wilt doen op een dag, kun je nadenken over de vraag wat jou het meest in de richting van het behalen van je doel helpt.

Wil je meer lezen over waarom je doelen stellen zinvol en weten hoe je écht aan de slag kunt gaan, bekijk dan mijn e-book Plan jouw jaar.

Tijd voor dat waar je waarschijnlijk nieuwsgierig naar bent: welke doelen kun je dan stellen?!

101 mogelijke doelen die je kunt stellen

Hieronder vind je maar liefst 101 mogelijke doelen die je kunt stellen. De ideeën zijn verdeeld in verschillende categorieën. Soms staat er ergens een ‘x’. Deze kun je bij het stellen van je doel vervangen door een aantal naar keuze.

PS uiteraard kun je elk doel verzinnen wat je wilt en zijn dit niet alle mogelijkheden die er bestaan. Ik wil je slechts inspiratie geven, zodat je weet waar je aan kunt denken bij het stellen van doelen.

Doelen op het gebied van gezondheid

1. X kilometer hardlopen / fietsen / wandelen / zwemmen achter elkaar
2. X kilometer hardlopen / fietsen / wandelen / zwemmen in een maand / jaar
3. X kilometer hardlopen / fietsen / wandelen / zwemmen binnen een bepaalde tijd
4. X stappen zetten in een maand / jaar
5. Meedoen aan een bepaalde sportwedstrijd / competitie
6. Een bepaalde plaats behalen in een sportwedstrijd / competitie
7. Meedoen aan een x dagen sport uitdaging
8. Een persoonlijk record verbeteren
9. Een nieuwe sport leren
10. X sporten uitproberen
11. Een fitness oefening beter kunnen doen / zwaarder kunnen doen
12. Maximaal x keer per week / maand vlees eten
13. Stoppen met cafeïne
14. Stoppen met roken
15. Stoppen met alcohol
16. Stoppen met toegevoegde suikers

Werkgerelateerde doelen

17. x nieuwe klanten binnenhalen
18. Promotie bereiken
19. Een tevredenheidsscore van x bereiken (van klanten/cliënten)
20. x gaan verdienen
21. Een eigen bedrijf beginnen
22. Je specialiseren in iets binnen je vakgebied
23. Je kennis uitbreiden binnen je vakgebied
24. Een opleiding, cursus of training succesvol afronden
25. Iets beter leren binnen je vakgebied
26. Een plan maken en uitvoeren voor je ontwikkeling
27. Een (nieuwe) baan vinden

Doelen voor thuis

28. Het huis helemaal opruimen
29. x spullen weggooien / doneren
30. Je mailbox volledig opruimen
31. De zolder opruimen
32. Iets in huis opknappen
33. Een meubel opknappen
34. Iets in huis verbouwen
35. Je privé administratie op orde brengen
36. Een huishoudboekje bijhouden
37. Een hele grote schoonmaak doen

Persoonlijke ontwikkeling doelen

38. x boeken lezen
39. x boeken lezen over een bepaald onderwerp
40. x non-fictie boeken lezen
41. Een nieuwe gewoonte helemaal automatisch maken
42. Een dagboek bijhouden
43. Bijhouden waar je blij van wordt
44. Iets nieuws leren
45. x nieuwe dingen uitproberen
46. Het Happiness Project doen
47. Jezelf x tijd vrij geven
48. x keer mediteren
49. Een cursus volgen
50. De Helweek doen
51. Een nieuwe taal leren
52. Een bepaalde angst overwinnen

Doelen op het gebied van hobby

53. Een boek schrijven
54. Een DIY doen
55. Iets anders creatiefs doen of er beter in worden
56. Een reis maken
57. Een muziekinstrument kunnen bespelen
58. Een bepaald nummer op een muziekinstrument kunnen spelen
59. Een nieuwe hobby gaan doen
60. Een blog beginnen
61. Vrijwilligerswerk doen
62. x tijd aan een bepaalde hobby besteden
63. Iets van je bucket list uitvoeren
64. Een fotoalbum maken

Financiële doelen

65. € x minder vaste lasten hebben
66. € x sparen
67. € x van je hypotheek aflossen
68. Schulden aflossen
69. Sparen voor een investering
70. Sparen voor een vakantie
71. Sparen voor een auto
72. Sparen voor een luxe etentje

Doelen op het gebied van milieu / dierenwelzijn / groen leven

73. Vegetarisch gaan eten
74. Veganistisch gaan eten
75. Maximaal x keer per jaar vliegen
76. Maximaal x keer per week / maand de auto gebruiken
77. Minimaal x keer per week / maand naar werk fietsen / wandelen
78. Maximaal x kledingstukken kopen per jaar
79. Alleen nog maar eco kleding of tweedehands kleding kopen
80. Minder plastic gebruiken (zelf nog even definiëren hoe :) )
81. Alleen nog maar eco verzorgingsproducten gebruiken
82. Afval scheiden

Doelen die te maken hebben met je relaties

83. X extra tijd besteden aan relaties
84. Een vast moment in de week / maand besteden aan een bepaalde relatie (date night, papadag, bijkletsavond met een vriendin, maandelijkse lunch met je zus, etc.)
85. Een uitje organiseren voor bepaalde relatie(s)
86. Een weekend weg organiseren voor bepaalde relatie(s)
87. Iemand verrassen
88. Iemand een cadeau geven
89. Iemand helpen
90. Iemand op een originele manier laten weten hoe blij je met hem/haar bent

Productiviteit gerelateerde doelen

91. Een planningsysteem gaan gebruiken
92. Je planningsysteem verbeteren
93. Je telefoon maximaal x minuten per dag gebruiken
94. Stoppen met het gebruik van (bepaalde) social media
95. Todoist gaan gebruiken
96. Evernote gaan gebruiken
97. Minimaal x keer nee zeggen in een week
98. Een wekelijkse review doen
99. Een ochtend- en avondroutine volgen
100. X dingen automatiseren
101. De extreem productieve maand volgen

Wil je deze lijst met doelen opslaan?

Meld je dan via het onderstaande formulier aan voor mijn e-mails, en je ontvangt de lijst gratis in je mailbox!

Ontvang gratis tips en updates (incl. 101 mogelijke doelen)

Meld je aan voor e-mails en ontvang updates over Mevrouw Structuur en gratis productiviteitstips. Plus nu als bonus een download met daarin 101 mogelijke doelen die je kunt stellen!

En wil je echt aan de slag met doelen stellen? Bekijk dan ook eens mijn e-book Plan jouw jaar.