Doelen & Gewoontes

4 tips om meer te lezen

Doelen & Gewoontes
Vorig jaar las ik precies 30 boeken en dat was toen ook het doel wat ik voor mezelf gesteld had. Dit jaar heb ik de lat weer iets hoger gelegd en wil ik 35 boeken lezen. Maar hoe doe ik dat, met een baan, blog en nog een heleboel andere hobby’s? In dit artikel deel […]

Doelen bereiken: volg deze 4 stappen

Doelen & Gewoontes
Als je doelen hebt opgesteld, is de volgende stap om aan de slag te gaan en je doelen te bereiken. Maar doe je dat, doelen bereiken? In dit artikel deel ik hoe je doelen kunt omzetten in acties, die je vervolgens op je planning kunt zetten. Dan is het slechts nog een kwestie van je […]

Gewoontes veranderen in 4 stappen

Doelen & Gewoontes
40 tot 45% van de dingen die we op een dag doen zijn gewoontes. Een aanzienlijk deel dus, en daarom is het hebben van goede gewoontes zo belangrijk. Maar hoe verander je gewoontes en hoe leer je jezelf nieuwe gewoontes aan? Ik help je een gewoonte veranderen in 4 stappen, geïnspireerd op auteur Charles Duhigg.