Hulp bij opruimen? Zo ga je wel écht je spullen opruimen [motivatie tips]

Laptop met klemmen en nagellak

Je spullen opruimen: je wéét dat het moet gebeuren, maar tóch doe je het niet. Of je maakt wel een begin, maar daar houdt het dan vaak ook wel bij op. Je stopt er weer mee, het blijft bij een lade, of je raakt gedemotiveerd omdat het zó weer een rommeltje is. Oftewel: je kunt wel wat hulp bij het opruimen gebruiken. Om precies je zijn heb je tijd óf motivatie óf beide nodig. En dat is précies waar ik je mee ga helpen!

Lees verder

Leren nee zeggen: het kan moeilijk zijn maar zo doe je het tóch

In een wereld van meer-meer-meer wordt nee zeggen steeds belangrijker. Maar waarom moet je 'nee' zeggen tegen dingen? En als je hebt besloten nee te zeggen, hoe pak je dat dan aan? Ik deel het met je!

Is durven nee zeggen soms een uitdaging? Betrap je jezelf regelmatig erop dat je ‘ja’ hebt gezegd tegen iets wat je éigenlijk liever niet zou doen? Helemaal niet gek hoor. En heel herkenbaar voor mij. Nee zeggen klinkt simpel, maar kan een grote uitdaging zijn. Vooral als ‘ja’ nu je standaard antwoord op, ehh, zo’n beetje alles is. Misschien merk je dat je dan vooral bezig bent met wat anderen belangrijk vinden, en minder met tijd voor jezelf. Of je merkt dat het simpelweg niet allemaal past in je dag. Tijd om er wat aan te doen, tijd om beter te leren nee zeggen!

Lees verder

Productiviteit verhogen? 7 tips om vandaag aan de slag te gaan

Notitieboek met sterren, HEMA to do blok, zilveren pen en paperclips

Als je productiviteit kunt verhogen, dan kun je méér bereiken in de tijd die je hebt. Dat betekent dat je minder tijd nodig hebt om hetzelfde gedaan te krijgen, waardoor je tijd overhoudt om nog meer taken te doen óf meer vrije tijd hebt. Maar HOE kun productiviteit verhogen? Ik deel 7 praktische tips waarmee je vandaag nog aan de slag kunt gaan.

Lees verder

9 fouten waardoor ik niet deed wat ik wilde doen [gratis webinar]

Kom jij iets te vaak tijd tekort? Weet jij wel wat je wil doen op een dag, maar lukt het vaak niet om het te doen? Je maakt wel een to do lijst, en je weet ook wel dat je van alles wilt doen, maar toch DOE je het niet. Dan komt er weer iets tussendoor, dan is je motivatie of energie net even lager dan je gehoopt had, dan had je de tijd weer verkeerd ingeschat…

Lees verder

Huis organiseren: 7 tips voor meer rust & overzicht in huis

Vazen, IKEA cactus en HEMA pennen

Mis je rust en overzicht in je huis? Wil je de boel netjes op orde maken én houden, maar weet je niet goed hoe je het aan kunt pakken of hoe je ermee kunt beginnen? Ik snap het. Ik deed vroeger ook altijd mijn best om de boel te organiseren, maar echt netjes werd het niet. Nu is dat anders. Ik deel mijn belangrijkste tips om aan de slag te gaan met je huis organiseren, zodat je makkelijk de stap zet om wél meer overzicht te creëren!

Lees verder

Uitstelgedrag aanpakken: 3 oorzaken én 9 praktische tips

Notitieboekje met sterren, HEMA pennen en IKEA cactussen

Denk eens aan die ene vervelende taak waarvan je wéét dat je ‘m al even aan het uitstellen bent. Steeds denk je: morgen heb ik er vast meer zin in. Ik heb nu belangrijkere dingen te doen. Straks heb ik er meer energie voor. Op een ander moment staat m’n hoofd er vast meer naar. Ik ga eerst iets anders doen. Iets uitstellen is héél makkelijk en verleidelijk – en iederéén doet het – maar het helpt je niet als je dingen gedaan wilt krijgen. Want iets wat je uitstelt, krijg je niet af. Maar uitstelgedrag aanpakken is natuurlijk makkelijker gezegd dan gedaan… Tóch kan het wel, of je kunt in ieder geval je uitstelgedrag heel erg verminderen. Oók als je nu voor je gevoel ALLES uitstelt. De tips in dit artikel gaan je verder helpen!

Lees verder

Tijd maken: zo krijg je meer vrije tijd voor jezelf

HEMA notitieboek, HEMA fineliner, HEMA handcreme en iPhone

“Was er maar meer tijd in een dag!!” “Als X anders zou zijn, DAN zou ik veel meer tijd maken voor mezelf” “Als X straks voorbij is, dan heb ik meer vrije tijd”. Klinkt dat als dingen die jij tegen jezelf zou zeggen? Sterker nog: roep je ze misschien al JAREN, maar komt dat moment waarop je wél meer tijd voor jezelf kunt maken op de één of andere manier nooit?! Dat is niet zo gek, maar het is dan nu wél tijd om daar iets aan te veranderen. In dit artikel lees je waarom deze gedachten echt niet gek zijn, en hoe je nu wél eens wat aan je situatie kunt gaan veranderen.

Lees verder

Planning maken: preciés weten wat je moet doen in 4 stappen

Notitieboek Oh deer Daily journal

Weet je wel ongeveer wat je moet doen, maar komt het nooit écht goed gestructureerd op papier te staan? Slingeren er overal losse blaadjes met taken rond? Of is er geen sprake van een planning, maar van een alleen maar langer wordende to do lijst? Tijd om het slimmer aan te pakken, en een goede planning te maken. Ik deel de 4 stappen die mij helpen met slim een planning maken, zodat jij overzicht hebt, wéét wat je moet doen en wanneer.

Lees verder