Hoe ontspannen na een dag werken

Hoe kun je ontspannen na een dag werken? Werk kan super stressvol zijn, het is wel zo fijn als je dan thuis lekker kunt ontspannen. Maar hoe doe je dat, als je nog vol adrenaline van je drukke werkdag zit? En als er thuis ook nog zo veel te doen is? Ik deel mijn tips […]

Mijn blogdoelen voor 2019

Doelen & Gewoontes 5 Comments
Wat vliegt januari voorbij! Ook al loopt de maand al bijna af, ik wilde nog graag met jou een aantal van mijn doelen voor 2019 delen. In mijn e-book over jaardoelen stellen beschrijf ik hiervoor een werkwijze, die ik zelf natuurlijk ook gebruik. Om je een beetje een kijkje in de keuken te geven, vandaag […]

Perfectionisme loslaten en aanpakken: dit zijn mijn tips

Zelfhulp 4 Comments
Ik beken: ik ben vrij perfectionistisch. Het liefst moet alles perfect zijn, dingen moeten altijd ‘af’ zijn en fouten maken vind ik heel vervelend. Dat heeft zo zijn voordelen, want ik ben zorgvuldig en scherp op details. Maar het heeft ook zeker veel nadelen. Dingen niet los kunnen laten, te vaak overkijken, spanning voor het […]

Een planmethode kiezen: waar op letten?

Er zijn ontzettend veel manieren om een planning te maken en de ene manier is niet per se beter dan de andere. Een planmethode kiezen is heel persoonlijk. Het gaat vooral om 1) wat je zelf fijn vindt en 2) wat je met je planning wilt bereiken. Dat eerste is vooral een kwestie van proberen […]