Doelen stellen voor jouw leven in 2023 [in 8 stappen]

Apple laptop met kop koffie

Doelen stellen – je vindt het interessant en je wéét dat dat een handige manier is om meer focus te creëren en een idee te hebben van waar je naartoe op weg bent. Maar ervoor gaan zitten en daadwerkelijk die doelen stellen; da’s een ander verhaal. Wil je daar in 2023 verandering in brengen en nu wél echt serieus toffe doelen stellen voor je leven? Dan zit je hier goed! Al jarenlang stel ik elk jaar doelen voor mezelf. Ik denk een jaar vooruit en bepaal wat ik allemaal wil doen en bereiken in die periode. En ik neem je mee in de stappen die ik daarbij zet!

Lees verder

Dromen, durven, doen (Ben Tiggelaar): doelen bereiken dankzij je gedrag

Boek: Dromen, durven, doen van Ben Tiggelaar

Dromen, durven, doen: Dat klinkt simpel, maar dat is natuurlijk veel makkelijker gezegd dan gedaan. Dat is dan ook precies het uitgangspunt van dit boek van Ben Tiggelaar. Waarom willen we wel heel veel dingen, maar doen we ze niet? Hoe ontdek je wat waardevol is om te veranderen; hoe verander je dan; en hoe behoud je die verandering? Lees wat je kunt verwachten van Dromen, durven, doen en wat ik van het boek vond!

Lees verder

Nieuw! Volg de online cursus Gáán voor je doelen

Nu online! Mijn online cursus Gáán voor je doelen. Mijn doelen-methode om te ontdekken wat je wilt, daarvoor haalbare doelen te stellen die je écht graag wilt bereiken, én eraan te blijven werken om ze te behalen. Benieuwd of het iets voor jou is?

Lees verder

Boek review: Gewoontes verbeteren met Elementaire gewoontes van James Clear

Je dag bestaat voor 40-50% uit gewoontes; zinvol om ze te verbeteren. James Clear schreef er het boek Elementaire gewoontes over. Lees mijn review!

Je gewoontes bepalen 40 tot 50% van je gedrag. Je gewoontes verbeteren kan daarmee dus voor een flinke verbetering van je gedrag zorgen. James Clear schreef er het boek Elementaire gewoontes (‘Atomic Habits’ in het Engels) over. Dat las ik, en daar ben ik enorm enthousiast over. Een inhoudelijk goed maar ook heel praktisch boek om elke gewoonte die je maar wilt te verbeteren.

Lees verder